Cuidado de la Cadera: Al Sentarse
Para protegerse la nueva cadera, aprenda a realizar los movimientos correctos. Siga las instrucciones indicadas en la lista de “Precauciones para el cuidado de la cadera” así como las que se indican a continuación.
Para sentarse sin peligro
Para protegerse su nueva cadera, usted debe sentarse con las rodillas más bajas que las caderas o a la misma altura.Para esto, siéntese en sillas que sean altas o coloque un cojín firme sobre el asiento de la silla.
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Su nueva cadera tiene una amplitud de movimientos limitada. Siéntese siempre con las rodillas más bajas que las caderas o a la misma altura. |
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Una cadera natural le permite sentarse con las rodillas a mayor altura que las caderas. |
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Al sentarse
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Retroceda hasta sentir que hace contacto con la silla. |
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Agárrese de los apoyabrazos. Mantenga la pierna operada ligeramente extendida al frente. Vaya descendiendo hacia la silla sin inclinarse hacia adelante. |
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Siéntese, luego apóyese hacia atrás en la silla. Mantenga las caderas más elevadas que las rodillas. Para ponerse de pie, siga estos pasos en orden inverso. |
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